Gratis nettkurs ekstramodul

Gratulerer – du har nå vært gjennom alle modulene!

Planlegging – handling

Frokost-lunsj-middag

Trening-snacks-turmat

Råd for uråd – kjekt å ha

HVORDAN FOREGÅR KOSTVEILEDNING?

Først tar vi en samtale, enten ansikt til ansikt, eller på telefon.

Jeg gjør en kostholdsanamnese hvor jeg kartlegger dine vaner, behov og preferanser.

Deretter gjør jeg en vurdering basert på det vi har gått gjennom.

Du får så konkrete kostråd tilpasset din situasjon, forslag til ukeplan, samt oppskrifter og oppfølging.

Enten du har helseplager knyttet til matinntak eller bare ønsker litt inspirasjon til en enklere og sunnere mathverdag, – kostveiledning kan hjelpe deg godt på vei.

HVA KAN KOSTVEILEDNING GJØRE FOR DEG?

Her er hva noen av mine tidligere klienter sier:

  • «Oppblåst mage en saga blott! Det er utrolig godt å være kvitt luftplagene, og i tillegg har jeg mistet de ekstra kiloene.»
  • «Eksemet ble borte! Etter 20 år med eksem på hender og i hodebunn er det en velsignelse at det er borte! 2 måneder med daglig probiotika og kost uten sukker har gjort sitt, og med dine oppskrifter gikk det veldig greit!»
  • «Tusen takk for herlig inspirasjon og hjelp til løsninger for hverdagsmat for hele familien. Ungene elsker fiskekakene og spiser faktisk grønnsakene sine!»

Les mine tanker om kost og kostveiledning her:

Tanker fra en kostveileder

Fant du denne siden tilfeldig?

Dette er nemlig siste del av mini-kurset

Lær å lage sunn, smakfull og enkel hverdagsmat

fra Spis Nyt Lev.

Kostveileder Svanhild Sunde hjelper enkeltpersoner, familier, organisasjoner og bedrifter til å få en bedre mat-hverdag.

Ønsker du tilgang til hele kurset – meld deg på ved å klikke på knappen.

Det er helt uforpliktende og GRATIS!

Kontakt meg
close slider

Heisann.

Kontakt meg på svanhild@gripdagen.no
eller fyll ut og send skjemaet under.