Kostveiledning
Er du en av dem som har prøvd ALT, og allikevel synes det er vanskelig å få mat og helse til å passe sammen?
Er du lei alle nye trendy dietter som stadig dukker opp i media?
Har du gitt opp å veie mat eller telle kalorier?
Prøv personlig kostveiledning med fokus på matglede!
MATGLAD KOSTVEILEDNING:
- Individuell tilpasning
- Enkeltpersoner og familier
- Allergier & intoleranser
- Blodtrykk
- Diabetes
- Ukeplan med oppskrifter, handleliste
Jeg har bred erfaring fra arbeid med
Diabetes
Matallergier
Spesialkost ved trening.
Utfordringer knyttet til fordøyelse
Personlig tilrettelagt for at du skal nå dine mål!
MED HJELP BLIR DET ENKLERE
Min erfaring er at de fleste som lykkes med endring av rutiner har fått personlig oppfølging av noen i prosessen.
Jeg hjelper deg til å få oversikt over dagens rutiner og kartlegger ditt daglige behov.
Sammen kommer vi frem til en plan som du vil trives med og jobber frem dine nye rutiner.
Du vil også få tips og praktiske råd i forhold til hvordan du planlegger, handler inn og lager den maten som er best for deg.
DETTE FÅR DU
Time kr 900,- inkluderer:
- Kostveiledning med kostanamnese (kartlegging av behov)
- Utarbeidelse av kostplan med kostråd i hverdagen
- Forslag til ukeplan med alle måltider
- Oppskrifter tilpasset deg og din familie,
- Handleliste for en uke
- Oppfølging på epost
Oppfølgingstime kr 550,-
Nysgjerrig på
Kostveiledning?
TA KONTAKT
HELT UFORPLIKTENDE
Kostveiledning for privatpersoner, familier, organisasjoner og bedrifter
Kontakt meg via kontaktskjemaet.
(Knappen «Kontakt meg» på høyre side)
