Min julehilsen til deg
Jeg skriver dette på selveste solsnu-dagen, 21. desember., og gleder meg allerede til lysere dager. For meg er lyset viktig, jeg føler på kroppen hvordan det påvirker energinivået mitt, og jeg kjenner mange som har det likedan. Så jeg feirer dagen i dag, fyrer i...
Bevegelse som gjør meg godt og trening som gjør meg glad! Del 3 Endometriose og Revmatisme
Noen dager er det en både fysisk og psykisk påkjenning å komme seg opp av senga. Derfor begynner jeg alltid dagen med noen faste små øvelser før jeg står opp. • Masserer ytterste del av ørene. Venstre øre først, fra nederst til øverst, deretter høyre. • Masserer...Nye smaker på Trøndersk Matfestival
Jeg gleder meg alltid til matfestivalen i Trondheim, som arrangeres hvert år i månedsskiftet juli/august på samme tid som Olavsfestdagene og Bryggerifestivalen. Det riktige navnet er Trøndersk Matfestival og arrangøren er Oi! Trøndersk Mat og Drikke. Festivalen ble...
Taiji og Qigong: – Mental balanse og indre ro
I Kina feirer de inngangen til et nytt år, denne gangen i oksens tegn. Etter året som har gått, synes jeg det er greit å benytte enhver anledning til å prøve på nytt. 2020 var tross alt rottas år 😊 Om du skal endre vaner og skape forandring, er det fint å...
