God smak, gode fettsyrer, – fiber og mineraler! Til frokost, lunsj og som kuvertbrød! 6 dl fin sammalt hvete 4 dl fin sammalt rug 2 dl havregryn 2,5 dl knuste linfrø 1,5 dl solsikkefrø 1 pk tørrgjær 1 ts urtesalt 1 ts kardemomme 1 ts ingefær 2 dl jomfru olivenolje 5 dl kefir (eller annen syrnet…

For abonnenter av Oppskrifter.
Log In Registrer deg gratis
Share This